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> 悟玄篇-元·余洞真
悟玄篇目录:
悟玄篇
悟玄篇
悟玄篇 元 余洞真撰
坐工口诀
夫学道之士,不拘时候,但得身心闲暇之时,求于静处,暝目闭口,端坐忘耳,或盘膝或不盘而坐皆可。夫坐之时,外忘其形,而不著物累,内忘其心,而不著事,若存其中,似存不存,似守不守,而著于空矣。久久纯熟,自然念定,念定则阳生,阳气生则有升有降。其气升者,自腰间尾闾而升,直上夹脊而止,藉巽风则鼓而上于顶矣,二气交合,下降于舌端,如蜜之甜,款款咽纳,直入中官矣。丹书曰:吹嘘赖巽风。又曰:初时须著力,次候却如无。总之,升降不明火候之数、日囚用工夫、三关妙
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